Keuangan.id – 19 Mei 2026 | Cuaca panas ekstrem telah menjadi ancaman serius bagi kesehatan masyarakat di seluruh dunia. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa cuaca panas dapat membuat jutaan orang dewasa menjadi kurang bergerak, sehingga meningkatkan risiko kematian dini dan berbagai penyakit.
Iklim panas tidak hanya memengaruhi lingkungan, tetapi juga gaya hidup masyarakat. Ketersediaan tempat teduh dan akses ke ruangan yang sejuk sangat memengaruhi aktivitas fisik seseorang. Penelitian yang dilakukan oleh Christian García-Witulski, Ph.D., dari Pontifical Catholic University of Argentina (UCA), menemukan bahwa kenaikan suhu panas dapat membuat lebih banyak orang menjadi malas bergerak.
Setiap ada tambahan satu bulan dengan suhu di atas 28 derajat Celsius, jumlah orang yang malas bergerak naik sebesar 1,44 persen di seluruh dunia, dan naik 1,85 persen di negara-negara yang kurang mampu. Hal ini menunjukkan bahwa cuaca panas dapat memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan masyarakat.
Wilayah-wilayah yang berada di dekat garis khatulistiwa, seperti Amerika Tengah, Karibia, Afrika sub-Sahara bagian timur, dan wilayah khatulistiwa Asia Tenggara, diperkirakan akan mengalami lonjakan rasa malas bergerak yang paling tajam. Suhu panas tidak tersebar secara merata di seluruh peta dunia, dan wilayah-wilayah yang lebih miskin menghadapi lonjakan rasa malas bergerak yang lebih tinggi.
Kurangnya tempat berteduh, AC yang sering rusak atau tidak stabil, serta jam kerja yang kaku membuat bulan-bulan yang panas berubah menjadi hilangnya kesempatan bagi masyarakat untuk berjalan kaki, bersepeda, bermain, atau berlatih olahraga. Penurunan aktivitas fisik juga membawa kerugian ekonomi, karena penyakit dan kematian dini mengurangi waktu yang bisa digunakan orang untuk bekerja.
11 waktu terburuk untuk berolahraga adalah saat cuaca panas ekstrem, yaitu saat suhu udara di atas 28 derajat Celsius. Pada saat ini, orang lebih cenderung untuk tinggal di dalam ruangan dan menghindari aktivitas fisik. Oleh karena itu, penting untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang bahaya cuaca panas ekstrem dan pentingnya menjaga kesehatan dengan berolahraga secara teratur.
Cuaca panas ekstrem bukan hanya ancaman bagi kesehatan, tetapi juga bagi perekonomian. Oleh karena itu, perlu dilakukan upaya untuk mengurangi dampak cuaca panas ekstrem, seperti meningkatkan ketersediaan tempat teduh dan akses ke ruangan yang sejuk, serta meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan.
